無人島に持っていきたいスキンケアアイテム｜わたしの場合

アットコスメで気になったこのアンケート。
「無人島に持っていきたいスキンケアアイテム」



もちろんワセリンが上位でしょー♪



と思ったら...入っていませんでした^^;
なぜでしょ。私なら間違いなくワセリンを選びます。



画像はミニヴァセリンですが、実際に持っていくなら
サンホワイト！！！




この秋はまだ顔にワセリンも何もつけずに乗り切っています。
（肌断食：1年半以上経過し、順調に継続中です）



それと、和紡布も。
和紡布をぬるま湯で浸して、顔をやさしく拭くだけ。
これが、ちょうどいい加減で角質除去してくれます。








↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
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↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

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肌断食の経過観察にいい！AneCan付録のスマホレンズ

今発売されているAneCan9月号の付録のスマホレンズ。
AneCan世代をとっくに超えているけれど^^;
付録に釣られて初めて買いました。


このレンズ、超接写と広角の2種類のレンズがついていて、
超接写は肌断食の経過観察にいい！


どれだけ接写できるかというと...

↓




こんな感じです。
おぉ、十分ではないですか。
もちろん顔の毛穴の状態なんかもバッチリ確認できますよ＾＾


800円でこのレンズが付いているのでお買い得でした♪

肌断食1年経過｜乾燥で赤み・ヒリヒリが出た時に有効だったもの

もうすぐ肌断食を始めて一年になります。



肌荒れがひどく、いろいろなコスメに手を出し
何をやっても一向に改善せずボロボロになっていくばかり。
そんな時に知った「宇津木式」という肌断食。



以前、角質培養に興味を持ち試してみるも早々に退散した過去があるため
今回は宇津木先生の本を購入し、きちんと勉強してから始めました。

（→「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―）
（→宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本)）



初めの3ヶ月は何があっても我慢しよう。
いつでも元に戻れるように、もちろん化粧品は捨てず...。



けれど始めてすぐに
「スキンケア化粧品はあってもなくても一緒」
「むしろない方がトラブルにならない」
とわかり、3ヶ月経った頃にはスキンケア化粧品は姿を消しました。
ただ一つを除いては。



それは、トリロジーの「ミネラル ラディアンス マスク(クレイパック)」です。

トリロジー ミネラル ラディアンス マスク 60mL(クレイパック)

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ピー・エス・インターナショナル

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一年が経過するという記念すべき2月に、ワセリンを塗っても赤くなったり、
ごわつき、ヒリヒリしたり...という状態になりました。



そこでクレイパックを週に3回ほど使ってみたところ、
元に戻りましたー。ひどくなる前に治まってよかったです。



このクレイパックは入浴中に使います。
洗顔後の顔に塗り、体を洗っている間放置してあとから洗い流すだけ。
肌への負担も感じません。



もしも冬の乾燥や花粉症で敏感になっているこの時期、
肌断食を断念しそうという方。
スキンケア生活に完全に戻ってしまう前にぜひお試しあれ。

シンプル・ミニマムライフの美容と健康

肌の乾燥がひどい時ほど水の温度を低めに！

1月に入ってから急激に寒くなりましたね。


肌の状態はしばらく安定していましたが、
今月に入ってから乾燥状態に...。


特にほうれい線と小鼻です。
カサつくのと、大きく笑うとピリッとくる感じ。
よーく鏡を見ると、少し皮がめくれている部分も。


これまで乾燥のひどい部分に少し多めのワセリンを
のせていたのですが、あまり改善しない・・・？と思い、
宇津木先生の本2冊を読み返しました。
（→「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―）
（→宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本)）


読み返してみると、結構気付きがいっぱい！！


一瞬だからいいか、と水ではなく熱いシャワーをそのまま
顔にかけていたりとか...^^;
（これをなくすだけで、あっさり皮むけはおさまりました。）


それからなるべく石けんも使わない。
水洗顔後、すぐにワセリンをつけるのではなく
顔の水分を取ったあと1時間ほどそのままに。
（ちょうど良い量の皮脂が自力で分泌させるため）


その後ワセリンを塗るのですが、
冬でも少量（米粒2粒くらい）でOKでした。


とにかく引き算！！


ワセリンも気持ちつけすぎていたようです。
初期に感じた白くなる現象が戻ってきました。
それも、やり方を見なおした2日後に。（はやっ）


「何もしないことが美肌への近道」を実感しました。
真冬なのに、肌力って本当にすごいです。


*ワセリンは純度が一番高いサンホワイトを使っています。
無臭なのと硬めのテクスチャーがお気に入りです。





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シンプル・ミニマムライフの美容と健康

肌断食6ヶ月経過 ｜和紡布でぬるま湯洗顔

バタバタだった日々からようやく一区切りつきました。




肌断食続いてます！第一段階の目標だった半年が経過し、


途中、あるモノを投入したら格段に肌の状態が良くなりました。






...ので


今回はそのご紹介を♪







まず、「和紡布 化粧おとし」というふきんを使って、ぬるま湯洗顔をします。



このふきんを使うだけで、肌断食の効果が増したのです。






メイクはミネラルファンデを使っているので、



その日は純石鹸か、ぬるま湯に浸した和紡布でやさしく拭きとるだけ。



少々メイクが残っていても、そのうち取れますので気にしません。



すると、粉が吹くとか、角栓といったトラブルが



まったく出なくなりました！



しかも価格も安いのでお勧めです。（ハンカチサイズが2枚で700円ほど）








私はこの小さいサイズがちょうどよくて気に入ったので、



身体もこれ一枚で洗っています。






あとコチラ、食器も洗剤なしで洗えるふきんなんです。



2セット買い、合計4枚。



洗顔、お風呂で全身洗う用、食器用、外出時の汗拭き用。



このふきんで洗顔したあと、手作り化粧水をつけて終わりです。


（気になるところにはワセリンもつけます）








化粧水についてはまた追って書きますね♪






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シンプル・ミニマムライフの美容と健康

肌断食5ヶ月経過

引っ越し等でバタバタしていたので


久しぶりの更新になってしまいました。


肌断食を始めて5ヶ月半が経ちましたが


特に大きなトラブルもなく順調です！




エメローゼンの日焼け止めも大活躍。


あまり伸びないのですが、


色白効果と毛穴を埋めるパテのような役割をしてくれて、


この固さがかえってよいのかも？


小さいですが意外と長持ちします。



※エメローゼン VUVプロテクト10gは通販サイトがないので
下記にメールで問い合わせると購入出来ます。

******************************
【問い合わせ先】
株式会社エメローゼン　通販部
お問い合わせ　info-cu@aimeerozen.jp
******************************





また、シャンプーとリンスですが、


シャンプーは石けんシャンプー。リンスは手作りのクエン酸リンス。


そして洗剤も手作りしています。（重曹50g・アルカリ50g・無添加石鹸50g・水200cc）



（可愛い入れ物がなかったのでとりあえず...）


作り方は、


①石けんをすりおろし、水（ぬるま湯）を入れて溶かす。


②アルカリウォッシュと重曹を加えて混ぜたら完成。


（この間セリアに行った時、ガラス容器を4個位買ってくればよかったと反省中）


石けんは、洗顔にも使っている「ねば塾」を使いました。


ちょっと固めになってしまいました^^;


クエン酸リンスのレシピはまたアップします！











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シンプル・ミニマムライフの美容と健康

肌断食2ヶ月半

GWまっただ中！みなさまいかがお過ごしですか？


さて、肌断食を始めて2ヶ月半が経ちました。


肌の状態は、顎以外はお手入れをしていた頃よりも好調です。


顎には生理前になると出るニキビが復活しましたが


以前のように大きく育つこともなく、生理後にはあっという間に


枯れてくれるので心配することがなくなりました。




ニキビ跡も数日経つとカラカラに乾き、ペローンと剥けて


くれるため、それをめくると新しい皮膚が出てきます。





これは、肌断食する前はなかったことなんです。


常にオイルや保湿クリームを塗り、乾燥することを極度に恐れ、


乾いて皮がめくれるなんて絶対ムリ！と思い込んでいました。





ですが、肌断食をするようになり適度な乾燥（さらさら感）が


正常であることを思い知らされました。




正常なターンオーバーは28日と言われていますが、


28日も待たなくても2～3日もあればめくれていき、どんどん


シミは薄くなっていきます。


肌断食をしてわかった、うれしい産物です。





ワセリンは相変わらずサンホワイトを顔に塗り、


ワセリンか白色ワセリンをカラダ用にと使い分けています。


ワセリンミニ（Vaseline Mini）はどこに行っても褒められます(*´∀｀*)


持ち運びしやすくて便利ですよ♪




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