2月22日。
今日はネコの日です！（ニャンニャンニャン♪）
写真は先代のネコ。
21歳で天国に...。
やんちゃだけど甘えん坊で、
本当に愛くるしいネコでした(*´ω｀*)
またいつか会えますように。
（↓足のむくみは無視してください...^^;）
Happy cat day！！！(*´∀｀*)
Monday, February 22, 2016
今日はネコの日♥
2月22日。
今日はネコの日です！（ニャンニャンニャン♪）
写真は先代のネコ。
21歳で天国に...。
やんちゃだけど甘えん坊で、
本当に愛くるしいネコでした(*´ω｀*)
またいつか会えますように。
（↓足のむくみは無視してください...^^;）
Happy cat day！！！(*´∀｀*)
Friday, February 19, 2016
湯シャン前のブラッシング
肌断食よりも難易度が高い「湯シャン」。
私はまだ＜完全に湯シャンのみ＞に至っていないのですが、
お風呂に入る前のブラッシングを念入りにするようになってから
抜け毛が減り、シャンプー量も減りました。
湯シャンをされている方の多くが、シャンプー前のブラッシングを
欠かさず行われていますね。それも100回とか！(@@)
私は100回まではいきませんが、自分なりには結構梳かしています。
シャンプー後のすっきり感が変わるので欠かさずやっています。
使っているのはマークスアンドウェブのウッドブラシ。
こちらのブラシは価格もお手頃なので買い替えがしやすいこと、
ウッドの使い心地が好きなこともあり選びました。
それから！
適度なブラシクッションがあることも重要なポイントです。
マークスアンドウェブでは猪毛のブラシもあります↓
タオルドライ後には同じくマークスアンドウェブのウッドコームで
髪を梳かしています。
そうするとドライヤーをかけるときにブラシが必要ないので^^
（出かける時にはブラシやコテを使います）
高級ブラシで有名なメイソンピアソンもいいですね！
いつかは...♪と思っています。
シャンプーは、
「牛乳石鹸 カウブランド 無添加 シャンプー」を使っています。
他のシャンプーに替えても、結局これが一番トラブルがなく、
泡立ちも良い、フケも出ない、リンス無しでもゴワゴワ感がない、etc...
理由はたくさんあるのですが、何よりも
＜抜け毛がかなり減った＞ことにビックリでした。
ほかのメーカーで似たようなシャンプーもいろいろと試しましたが、
泡立ちがなかったり、ゴワゴワして手櫛も入らなくなったり、
毛束が出来たりしてどうも慣れず...。
ゴワゴワし過ぎてボリュームが出てしまい、
頭頂部の薄毛が目立たなくなった時は
逆にこれはこれでアリかな...とも思いましたが^_^;
サラサラ感のない髪はどうなんだよ！と思い
結局このシャンプーで落ち着きました。
完全湯シャンを目指しつつ...
しばらくは自分のペースで頑張りたいと思います^^
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Friday, February 12, 2016
肌断食1年経過｜乾燥で赤み・ヒリヒリが出た時に有効だったもの
もうすぐ肌断食を始めて一年になります。
肌荒れがひどく、いろいろなコスメに手を出し
何をやっても一向に改善せずボロボロになっていくばかり。
そんな時に知った「宇津木式」という肌断食。
以前、角質培養に興味を持ち試してみるも早々に退散した過去があるため
今回は宇津木先生の本を購入し、きちんと勉強してから始めました。
（→「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
）（→宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本)
）初めの3ヶ月は何があっても我慢しよう。
いつでも元に戻れるように、もちろん化粧品は捨てず...。
けれど始めてすぐに
「スキンケア化粧品はあってもなくても一緒」
「むしろない方がトラブルにならない」
とわかり、3ヶ月経った頃にはスキンケア化粧品は姿を消しました。
ただ一つを除いては。
それは、トリロジーの「ミネラル ラディアンス マスク(クレイパック)」です。
一年が経過するという記念すべき2月に、ワセリンを塗っても赤くなったり、
ごわつき、ヒリヒリしたり...という状態になりました。
そこでクレイパックを週に3回ほど使ってみたところ、
元に戻りましたー。ひどくなる前に治まってよかったです。
このクレイパックは入浴中に使います。
洗顔後の顔に塗り、体を洗っている間放置してあとから洗い流すだけ。
肌への負担も感じません。
もしも冬の乾燥や花粉症で敏感になっているこの時期、
肌断食を断念しそうという方。
スキンケア生活に完全に戻ってしまう前にぜひお試しあれ。
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