無人島に持っていきたいスキンケアアイテム｜わたしの場合

アットコスメで気になったこのアンケート。
「無人島に持っていきたいスキンケアアイテム」



もちろんワセリンが上位でしょー♪



と思ったら...入っていませんでした^^;
なぜでしょ。私なら間違いなくワセリンを選びます。



画像はミニヴァセリンですが、実際に持っていくなら
サンホワイト！！！




この秋はまだ顔にワセリンも何もつけずに乗り切っています。
（肌断食：1年半以上経過し、順調に継続中です）



それと、和紡布も。
和紡布をぬるま湯で浸して、顔をやさしく拭くだけ。
これが、ちょうどいい加減で角質除去してくれます。








↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

肌断食6ヶ月経過 ｜和紡布でぬるま湯洗顔

バタバタだった日々からようやく一区切りつきました。




肌断食続いてます！第一段階の目標だった半年が経過し、


途中、あるモノを投入したら格段に肌の状態が良くなりました。






...ので


今回はそのご紹介を♪







まず、「和紡布 化粧おとし」というふきんを使って、ぬるま湯洗顔をします。



このふきんを使うだけで、肌断食の効果が増したのです。






メイクはミネラルファンデを使っているので、



その日は純石鹸か、ぬるま湯に浸した和紡布でやさしく拭きとるだけ。



少々メイクが残っていても、そのうち取れますので気にしません。



すると、粉が吹くとか、角栓といったトラブルが



まったく出なくなりました！



しかも価格も安いのでお勧めです。（ハンカチサイズが2枚で700円ほど）








私はこの小さいサイズがちょうどよくて気に入ったので、



身体もこれ一枚で洗っています。






あとコチラ、食器も洗剤なしで洗えるふきんなんです。



2セット買い、合計4枚。



洗顔、お風呂で全身洗う用、食器用、外出時の汗拭き用。



このふきんで洗顔したあと、手作り化粧水をつけて終わりです。


（気になるところにはワセリンもつけます）








化粧水についてはまた追って書きますね♪






↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

シンプル・ミニマムライフの美容と健康

肌断食2ヶ月半

GWまっただ中！みなさまいかがお過ごしですか？


さて、肌断食を始めて2ヶ月半が経ちました。


肌の状態は、顎以外はお手入れをしていた頃よりも好調です。


顎には生理前になると出るニキビが復活しましたが


以前のように大きく育つこともなく、生理後にはあっという間に


枯れてくれるので心配することがなくなりました。




ニキビ跡も数日経つとカラカラに乾き、ペローンと剥けて


くれるため、それをめくると新しい皮膚が出てきます。





これは、肌断食する前はなかったことなんです。


常にオイルや保湿クリームを塗り、乾燥することを極度に恐れ、


乾いて皮がめくれるなんて絶対ムリ！と思い込んでいました。





ですが、肌断食をするようになり適度な乾燥（さらさら感）が


正常であることを思い知らされました。




正常なターンオーバーは28日と言われていますが、


28日も待たなくても2～3日もあればめくれていき、どんどん


シミは薄くなっていきます。


肌断食をしてわかった、うれしい産物です。





ワセリンは相変わらずサンホワイトを顔に塗り、


ワセリンか白色ワセリンをカラダ用にと使い分けています。


ワセリンミニ（Vaseline Mini）はどこに行っても褒められます(*´∀｀*)


持ち運びしやすくて便利ですよ♪




▼


↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

肌断食 6週間経過と基礎体温

肌断食を始めて6週間が過ぎました。

スキンケアはすべて断ち、メイクはミネラルファンデを使用。

クレンジングは、ポイントメイクはワセリンで落とし

あとは石鹸洗顔です。（私はねば塾を使っています）




顔にはこちらのサンホワイトを塗っています。↓






経過はというと、全体的な乾燥＆顎のニキビが出来、

皮膚科でニキビ圧出を2個していただきました。

しばらく顎のニキビから遠ざかっていたので焦りましたが

回復はスキンケアを行っていた時よりは悪化せず

早いように思います。

ニキビの塗り薬などは特に塗っていません。

ニキビの治りかけで茶色くなっていますが、古いニキビから

徐々に色素も薄くなり、以前のような濃いシミという感じ

ではありません。




乾燥については、ワセリンを極力使わないようにしてみたために

起こったのだと思います。

米粒くらいのワセリンをきちんと塗っていれば乾燥による荒れも

防げることがわかったので、水洗顔後しばらくしても

カピカピしている時は必ずワセリンをプレスするようにしています。




肌の状態は日々変化があり、調子の良い時はほんとにバツグンに

良いのと、スキンケアをしなくても、困るほどの荒れではないので

結局今まで化粧品代につぎ込んだお金ってなんだったのか...と

思ったりもします^^;

「やってもやらなくても同じなら、やらないほうがいい」

そんな気持ちで肌断食は続いています。




それから、生理前後もお肌の状態でわかるようになります。

私は肌断食を始めた直後から基礎体温を測るようになりました。

それまで水銀の基礎体温計を使っていたので（古っ！）、

起床後5分も計測するのが面倒で続かなかったのですが、

新しくオムロンの基礎体温計を購入し、10秒で計測できるように

なり、なんともノンストレスで毎日続いています。







このオムロンの婦人体温計がスグレモノでして。

アプリをインストールするとBluetoothで計測した

データ（測った時間とその日の体温）が転送されるのです。

アプリでグラフ表示も出来てとっても便利ですよ^^

アプリは「リズムノート［Android／iPhone］」といいます。

◆オムロン リズムノート［Android／iPhone］→★


というわけで...

40代に入ってようやくちゃんと自分のカラダと向き合ってます！





↓Bluetoothでアプリにデータ転送出来る婦人体温計
▼オムロン 婦人体温計 ピンク MC-652LC-PK




↓私が読んだ本
▼「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―


▼化粧品を使わず美肌になる!


▼肌断食 ---スキンケア、やめました




↓使っているワセリンたち
↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

肌断食 2週間経過 と エメローゼン VUVプロテクト購入方法

前回の記事で「宇津木式」肌断食を始めたと書きましたが、

今日で2週間が経過しました。

スキンケアはすべて断ち、メイクはミネラルファンデを使用。

クレンジングは、ポイントメイクはワセリンで落とし

あとは石鹸洗顔です。（私は「ねば塾 / 白雪の詩」を使っています）




経過は好調で、やってよかったと思っています。

この方法に出会えてよかったとも思います。

そして、これまでのスキンケア生活に少し後悔の念もあります。

コスメが大好きだったので、全否定する気持ちはないのですが、

とかく毛穴に関しては、良かれと思ってやっていたことが

逆の方向に向かわせていたのだと気づいてしまいました。




ノースキンケア生活を始めてすぐに、

お肌スベスベだった頃（二十歳位）のことを思い出しました。

当時化粧水すらベタベタに感じてつけるのが嫌だった私は、

メイクを落としたあと何もつけずにいることが普通でした。

今回、ノースキンケアにすることで洗顔後のつっぱり感を

思い出したのです。

その時、「あ、この方法はいいに違いない」と思いました。

お肌のつっぱりを感じても何もつけず、

そのまま放っておけば自力で潤ってくるということを

10年以上忘れていました...。




3日目位に小鼻の周りに角栓が出てきましたが、

それもすぐにポロッと落ち、その後は特になんのトラブルもなく

今日で2週間が経ちました。

肌の色が白くなり、毛穴も小さくなりました。

出来かけていたニキビもすぐに枯れています。

なんだかびっくりするくらい、良いことしか起こっていません。




ちょっと順調過ぎて怖い気もしています^^;

これから好転反応がいろいろ出てくるのか...？

様子をみてみたいと思います。




コスメ好きだった私の今の趣味は...

ワセリン収集になりました！

ミニワセリンもそうですが、不純物が一番少ないサンホワイト。

それから宇津木先生オススメのワセリンの日焼け止め

「エメローゼン VUVプロテクト10g」も注文しました。

どれもお手頃価格で本当に助かります！

（これまでのコスメ代に比べたら本当にすごくお安いです｡）


※エメローゼン VUVプロテクト10gは通販サイトがないので

下記にメールで問い合わせると購入出来ます。


******************************
【問い合わせ先】
株式会社エメローゼン　通販部
お問い合わせ　info-cu@aimeerozen.jp
******************************



このままノースキンケア生活続けてみたいと思います。

また経過についてはご報告しますね！




↓私が読んだ本
▼「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―


▼化粧品を使わず美肌になる!


▼肌断食 ---スキンケア、やめました




↓使っているワセリンたち



↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

シンプル・ミニマムライフの美容と健康

Vaseline Mini （持ち運びに最適なワセリンミニサイズ！）

先日、「乾燥肌対策」の記事でもチラっと書いたワセリンですが。

⇒ 知らなきゃ損する！乾燥肌対策とニキビに効く身近なアイテム
    （朝時間.jp より）



こんな小さなミニサイズ（7g）もあります。

持ち運びに便利です！！

プレゼントにも喜ばれそう(*ﾟ∀ﾟ)




皮むけの激しい唇はもちろんのこと、

ささくれや、白い甘皮になっている指先もしっとりします。







これまでは右の飴が入っていた缶に移し替えて使っていたのですが、

このヴァセリンミニがなくなったらこちらに移し替えて使おうと思います。

なんてったって、蓋がパコッと外れるので使いやすい！




洗面所や机カバンの中など、いたるところにワセリンが

置いてあります。




最近始めたスキンケア「宇津木式」。

化粧品を一切やめて、水洗顔とワセリンのみという肌断食。

ひどい乾燥になるかと思ったら、まだ三日目ですが

全然そんなことなく...

むしろトラブってた部分が落ち着いてきたといってもいいくらいです。

このお話はまた改めて！




楽しい週末をお過ごしください♪




↓送料を考えるとアマゾンプライムの2個セットがお得ですね。
▼



↓その他、不純物が少ない白色ワセリンはこちらです。

▼
▼

シンプル・ミニマムライフの美容と健康